¿Conoces todas las partes que conforman una pala de pádel? Conocer el arma con la que vas a saltar a la pista es de vital importancia. Esto te permitirá saber cómo se comporta cada componente de la pala y cuál es su función. Además, conocer cada detalle de las mejores palas de pádel te ayudará […]
Cinco de las grandes carreras de nuestro país se han unido para formar por primera vez la Liga Nacional de Running. Las medias maratones de Barcelona, Madrid, Valencia y Sevilla junto a la carrera de Behobia-San Sebastián forman esta nueva competición. Si eres un gran aficionado a este deporte estamos seguros de que necesitarás acudir […]
¿Cada cuánto tiempo debo renovar mi pala de pádel? Seguro que alguna vez te has hecho esta pregunta, ya que es muy común entre todos los jugadores de pádel. Es importante reconocer las señales que nos indican que es el momento de cambiar de pala por una nueva. Si estás pensando en sustituir tu pala, […]
El pádel se ha convertido en los últimos años en uno de los deportes más practicados en nuestro país. Esto, unido a que las empresas cada vez realizan más actividades para que sus empleados se unan y creen un buen ambiente de grupo y de trabajo, ha propiciado la aparición de torneos de pádel entre […]
El running es uno de los deportes que más adeptos sigue ganando a día de hoy debido a que es muy adictivo y a que es muy sencillo de practicar. Esto es debido a que puedes adaptarlo a tus preferencias y horarios. Esta disciplina tiene multitud de beneficios para la salud y ayuda a reducir […]
Los deportes de contacto y las artes marciales ganan aficionados año tras año, y cada vez son más los torneos, concursos y competiciones que se celebran sobre ellos. Para practicar bien y de forma segura estos deportes, es importante utilizar el mejor equipo, de la mejor calidad y con las mejores garantías. Sportko, pone a […]
El ejercicio es una de las actividades más importantes para el cuerpo humano. Tanto así, que hay estudios que prueban que el sedentarismo genera problemas de salud que son los causantes de la muerte de más de 5 millones de personas cada año, según la Organización Mundial de la Salud. Eso es más que la […]
El verano es el mejor momento para tomar un descanso y escapar a la playa para disfrutar junto a nuestros amigos y familiares de múltiples actividades rodeados de la majestuosidad de la naturaleza. ¿Buscas actividades para disfrutar en familia tus próximas vacaciones? Continúa leyendo, porque te aquí te dejamos cinco emocionantes y divertidas opciones de […]
El cuidado personal es una preocupación que traspasa edades y género. Actualmente, la salud es un tema que ha recobrado importancia y las diferentes tendencias como el fitness o la alimentación orgánica son pruebas de ello. Con el verano a la vuelta de la esquina los gimnasios y centros estéticos se llenan de personas que […]
Cada día, las personas buscan técnicas y ejercicios que pueden realizar en la comodidad de sus casas para el fortalecimiento de su mente y cuerpo, así como la prevención de enfermedades. Aparte del entrenamiento físico, el cambio a un pensamiento más positivo es otra herramienta para la superación personal. Los pacientes que hayan sufrido recientemente […]