El pádel se ha convertido en los últimos años en uno de los deportes más practicados en nuestro país. Esto, unido a que las empresas cada vez realizan más actividades para que sus empleados se unan y creen un buen ambiente de grupo y de trabajo, ha propiciado la aparición de torneos de pádel entre […]
El running es uno de los deportes que más adeptos sigue ganando a día de hoy debido a que es muy adictivo y a que es muy sencillo de practicar. Esto es debido a que puedes adaptarlo a tus preferencias y horarios. Esta disciplina tiene multitud de beneficios para la salud y ayuda a reducir […]
Los deportes de contacto y las artes marciales ganan aficionados año tras año, y cada vez son más los torneos, concursos y competiciones que se celebran sobre ellos. Para practicar bien y de forma segura estos deportes, es importante utilizar el mejor equipo, de la mejor calidad y con las mejores garantías. Sportko, pone a […]
El ejercicio es una de las actividades más importantes para el cuerpo humano. Tanto así, que hay estudios que prueban que el sedentarismo genera problemas de salud que son los causantes de la muerte de más de 5 millones de personas cada año, según la Organización Mundial de la Salud. Eso es más que la […]
El verano es el mejor momento para tomar un descanso y escapar a la playa para disfrutar junto a nuestros amigos y familiares de múltiples actividades rodeados de la majestuosidad de la naturaleza. ¿Buscas actividades para disfrutar en familia tus próximas vacaciones? Continúa leyendo, porque te aquí te dejamos cinco emocionantes y divertidas opciones de […]
El cuidado personal es una preocupación que traspasa edades y género. Actualmente, la salud es un tema que ha recobrado importancia y las diferentes tendencias como el fitness o la alimentación orgánica son pruebas de ello. Con el verano a la vuelta de la esquina los gimnasios y centros estéticos se llenan de personas que […]
Cada día, las personas buscan técnicas y ejercicios que pueden realizar en la comodidad de sus casas para el fortalecimiento de su mente y cuerpo, así como la prevención de enfermedades. Aparte del entrenamiento físico, el cambio a un pensamiento más positivo es otra herramienta para la superación personal. Los pacientes que hayan sufrido recientemente […]
¿Estás interesado en introducirte en el mundo de las apuestas? ¿Buscas un pronóstico conservador para pisar sobre seguro? Entonces juega tu dinero a que será el FC Barcelona el próximo campeón de Liga. Tras lo que hemos podido ver hasta el momento, el equipo que entrena Ernesto Valverde parece el más sólido y regular. Los azulgranas […]
Ya seas un jugador principiante o tengas habilidades para convertirte en un campeón profesional del tenis, la compra de una raqueta adecuada es un tema fundamental, ya que la misma es un elemento clave en el rendimiento del deportista y su desempeño durante el partido. Cada raqueta es diferente y cada una de ellas tiene […]
Los materiales y accesorios para CrossFit están disponibles para que todo aquel que quiera pueda instalar su propia zona de entrenamiento en casa, ya sea para practicar sin tanta gente alrededor como en un gimnasio o hacerlo en cualquier momento, sin limitaciones de horarios. ¿Cuál es el equipamiento más usado en esta disciplina? Desde las […]