Jalea real
Nutrición

Jalea real: todos sus beneficios y propiedades

La Jalea real, es lo más puro y selecto de la producción de miel de las abejas, normalmente destinada para un uso exclusivo de la reina, pues aquí se incluyen proteínas únicas, las cuales le generan un crecimiento notoriamente más desarrollado que a las abejas obreras; un producto natural con capacidades que siguen sorprendiendo a […]

7 alimentos que ayudan a fortalecer las articulaciones
Nutrición

7 alimentos que ayudan a fortalecer nuestras articulaciones

Las articulaciones son la unión de huesos o cartílagos -por ejemplo, hombros, rodillas, codos, etc- es decir, el elemento principal de enlace dentro del sistema óseo, no obstante que debido a las condiciones de la modernidad, se han vuelto uno de los padecimientos más recurrentes, ya que se encuentran expuestos a un amplio nivel de […]

Alga espirulina
Nutrición

El alga espirulina: todos sus beneficios y propiedades

Desde hace miles de años, el alga espirulina ha venido siendo usada por la humanidad, la cual en algunos lugares, ha sabido apreciar sus impresionantes cualidades que la convierten en un súper alimento; y aunque su descubrimiento en el mundo moderno, es relativamente reciente (en la década de los 60’s), poco tiempo pasó para que […]

Pan de centeno
Nutrición

Pan de centeno: conoce sus increíbles beneficios

El pan de centeno cuenta con una larga historia que se remonta a tiempos de la antigüedad; su mayor durabilidad y relativamente accesible costo, lo convirtieron en uno de los tipos de pan más consumidos alrededor del planeta por mucho tiempo, pues también desde tiempos inmemoriales han quedado patentes sus múltiples aportes y beneficios, algunos […]

8 alimentos ricos en fibra para combatir el estrenimiento
Nutrición

Los 8 alimentos ricos en fibra para combatir el estreñimiento

El incómodo padecimiento que ocasiona el estreñimiento puede ser fácilmente aliviado mediante una dieta equilibrada que incorpore diversos alimentos ricos en fibra; la anormalidad de las evacuaciones se solucionará rápidamente incrementado el consumo de esta clase de alimentos, ya que esto genera un efecto laxante que depura al organismo y alivia así las diversas molestias. […]