Tos con flemas
Salud

Tos con flemas: ¿síntoma del resfriado?

Tener mocos en las vías respiratorias no es agradable. Nos obligan a usar con frecuencia el pañuelo y si se acumulan en nuestras vías respiratorias inferiores además nos hacen más complicada la respiración, nos provocan tos y un ruido molesto. Son, en definitiva, un engorro. Sin embargo, cuando nos quejamos no solemos tener en cuenta […]

Beneficios del consumo regular de magnesio
Salud

Beneficios del consumo regular de magnesio

El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano. Desempeña numerosas funciones importantes en la salud tanto mental como física. Se trata de un mineral fundamental necesario para más de 300 reacciones bioquímicas que se producen en el cuerpo, contribuyendo al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculos y disminuyendo […]