El comienzo del nuevo año usualmente se convierte en la época en que tenemos la suficiente voluntad para hacer cambios importantes en nuestras rutinas y hábitos. Dejar de fumar es uno de esos hábitos que usualmente se busca dejar a un lado, y los cigarrillos electrónicos se han convertido en la clave para conseguirlo, al demostrar ser hasta un 95% menos dañino que el tabaco convencional. Estos pueden ser el aliado perfecto para dejar por fin el tabaco.
Los cigarrillos electrónicos resultan alrededor de un 95% menos tóxicos que el tabaco
Durante mucho tiempo se ha producido una fuerte controversia en referencia a la utilidad real de los cigarrillos electrónicos, debido a que se vienen comercializando como un artilugio que ayuda a dejar de fumar, sustituyendo a los cigarrillos tradicionales, aunque no se conocía con exactitud el efecto de su uso a largo plazo.
Recientemente, el Servicio de Salud Pública de Inglaterra (PHE), ha hecho públicos los resultados de un estudio que indicaría que utilizar un cigarrillo electrónico resulta un 95% menos nocivo para la salud, comparándolo con los efectos que el tabaco y la nicotina tienen sobre el organismo humano.
El tabaco causa alrededor de 3 millones de muertes anuales en todo el mundo y en España en particular, la cifra asciende a 52.000 muertes por enfermedades asociadas al consumo de tabaco. Considerando lo anterior, los e-cigarrillos se convierten en una excelente alternativa que permite sustituir un vicio mortal, sin padecer los síntomas de la abstinencia.
![Dejar de fumar vapeando](https://www.eslife.es/wp-content/uploads/2019/01/Dejar-de-fumar-vapeando.jpg)
Menor cantidad de compuestos químicos nocivos
Los cigarrillos electrónicos pueden ayudar a dejar un hábito mucho más perjudicial. Con ellos, es posible dejar a un lado los químicos que se encuentran en el cigarrillo común, prefiriendo vapear con líquido especial, con aromas y sabores como manzana, chocolate, café y menta, y que puede o no incluir una dosis de nicotina.
Al vapear, no ingresan al cuerpo humano los químicos contenidos en el filtro del tabaco tradicional, como el monóxido de carbono, alquitrán, amoniaco, gas cianhídrico y nitrosamina, entre otros, que son los causantes de toxicidad.
Esto ha permitido que los cigarrillos electrónicos puedan ser clasificados y licenciados como tratamientos contra la enfermedad del tabaquismo, tal como sucede con los parches y la goma de mascar de nicotina.
Es fundamental realizar la elección adecuada
Aunque todos funcionan de la misma manera, no todos los e-cigarrillos tienen las mismas características. Dependiendo de la marca y el modelo es posible conseguir variaciones interesantes.
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