Minutos, horas y días pueden ser invertidos por los más fanáticos a los buenos casinos, como en Star Vegas un casino online actualmente conocido como AdmiralBet. Al jugar en un casino online desde el hogar, la comida siempre irá por cuenta del jugador. Sin embargo, en casinos con sedes físicas, es común que se sirvan platillos y comidas para atraer a más clientes. Pero muchas veces no se toma en cuenta el tipo de comida que se ofrecen en estos lugares, la mayoría, no muy saludables para el cuerpo humano.
Y más aún cuando se pasa muchas horas sentado en un solo lugar, gastando además energía pensando en las posibles jugadas. Esto no se escapa de casa, ya que es muy común comer pequeñas golosinas para pasar el rato apostando. Sumado a ello, la ingesta de alcohol o de sodas es bastante frecuente entre los jugadores de casinos caseros.
Eso ha conllevado a los jugadores a contraer problemas de salud tales como la obesidad, dificultades cardíacas, diabetes, entre otros. Por ello, se hace necesaria la ingesta de comidas saludables dentro de los casinos y a la hora de jugar casino desde casa. Ahora te preguntarás cuáles serían esos alimentos nutritivos y deliciosos que harán que tu tiempo de ocio se junte con una salud positiva.
El cacahuate, las uvas y las semillas de girasol: grandes opciones
Aunque muchas personas sean alérgicas a los cacahuates, esta se ha convertido en una de las “golosinas” preferidas por los jugadores de casino. Se ha normalizado la presencia de pequeños platos con cacahuates en los mejores casinos y ni hablar de lo popular que son en estadios de béisbol. Y es que el cacahuate es una bomba de fibras junto con antioxidantes, grasas naturales, vitaminas (B3 y E) y minerales necesarios para el funcionamiento del cuerpo.
Por otro lado, no hace falta ser un ave para ser amante de las semillas de girasol que se han popularizado a niveles altos entre los jugadores de casinos. No obstante, puede resultar tedioso retirar la cáscara de girasol antes de comer la parte blanda, pero el proceso es disfrutado por muchos jugadores como método antiestrés. Y lo bueno de las semillas de girasol es que aportan vitaminas E, B1 y B6, además de minerales como magnesio y fósforo.
En el bando de las frutas, las uvas son una gran opción para llevar y comer en los casinos, así como en casa si disfrutas de los casinos online. Aparte de su tamaño propicio para ser llevadas a todas partes, las uvas son una fuente importante de vitaminas C y K.
Casinos ofrecen un menú gourmet saludable y variado
Podría asociarse los casinos como lugares que ofrecen comidas grasosas como hamburguesas y otros alimentos pocos saludables. Resulta que esto ha cambiado con el pasar de los años, debido al aumento de los problemas de obesidad y diabetes. Los casinos han realizado un esfuerzo durante los últimos años para incorporar un menú gourmet, más adaptado para aquellas personas que gustan cuidar su salud.
Mientras se disfruta de juegos de casino como blackjack o tragaperras, los jugadores se pueden deleitar de un exquisito sushi. El sushi es uno de los platos más populares servidos en los casinos y representa una mezcla importante de omega-3 y ácidos grasos libres de trans.
La unión del atún, salmón, langostinos, anguilas con las salsas utilizadas en su preparación, tales como la soja, el vinagre y el jengibre, realzan sus virtudes. Estas son fuentes vitales de hierro, potasio y proteínas que previenen los problemas de hipertensión y mejoran la digestión.
En cuanto a la cocina gourmet, es muy ofrecido por los casinos, mariscos (importante fuente de hierro y vitaminas), pescados blancos, etc. Las ensaladas nunca dejan de ser una opción para los jugadores que frecuentan estos establecimientos.
Estas comidas son bastante ligeras y evitan malas digestiones, sobre todo cuando se está apostando, propicio para un alto y bajo de emociones. Las ensaladas en general propician la buena digestión, cuidan la piel (vitamina A y C) y son importantes fuentes depurativas.
Es importante recalcar mantener una alimentación saludable se esté jugando en un casino físico u online. Existen muchísimas opciones de comidas, además de bebidas saludables como jugos sin azúcar, té o la más importante de todas, el agua potable. No olvides mantener una alimentación adecuada porque ella será una de las causantes de tener un juego ameno o no.
