Comida india para la salud
Salud

Los beneficios de la comida india para la salud

La gastronomía, probar comida de diferentes orígenes, es una de las actividades preferidas de aquellos que gustan de dar experiencias nuevas a su paladar. Hasta no hace mucho, para probar comida exótica era necesario desplazarse hasta restaurantes concretos que, dirigidos por personas de una determinada nacionalidad, servían platos de su tradición y cultura con los […]

Evitar el insomnio
Salud

Tú también puedes evitar el insomnio

¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas por las noches y te levantas muy cansado? ¿Sientes que tu sueño no es efectivo? Esto puede traer consecuencias muy negativas a tu salud. Aquí te daremos los mejores consejos para evitar el insomnio.  ¿Qué es el insomnio? Es un trastorno de sueño que involucra la incapacidad de […]