8 alimentos ricos en fibra para combatir el estrenimiento
Nutrición

Los 8 alimentos ricos en fibra para combatir el estreñimiento

El incómodo padecimiento que ocasiona el estreñimiento puede ser fácilmente aliviado mediante una dieta equilibrada que incorpore diversos alimentos ricos en fibra; la anormalidad de las evacuaciones se solucionará rápidamente incrementado el consumo de esta clase de alimentos, ya que esto genera un efecto laxante que depura al organismo y alivia así las diversas molestias. […]