5 curiosidades sobre el cafe
Nutrición

5 curiosidades sobre el café

Aquí te presentamos 5 curiosidades que quizás no conocías sobre el café, interesantes datos que podrían inspirarte a disfrutar de otra deliciosa taza. Amor milenario Desde una perspectiva científica, el café no sólo cumple con todos los requisitos para ser clasificada como una bebida adictiva, sino que además existen múltiples evidencias para aludir que se […]

8 alimentos ricos en fibra para combatir el estrenimiento
Nutrición

Los 8 alimentos ricos en fibra para combatir el estreñimiento

El incómodo padecimiento que ocasiona el estreñimiento puede ser fácilmente aliviado mediante una dieta equilibrada que incorpore diversos alimentos ricos en fibra; la anormalidad de las evacuaciones se solucionará rápidamente incrementado el consumo de esta clase de alimentos, ya que esto genera un efecto laxante que depura al organismo y alivia así las diversas molestias. […]